最近、走る習慣が出来ました。（バイクではなくランニング）
といっても実はというと、もうかなり前から…具体的には今年の2月辺りからランニングを定期的にやってたりしてます。やり始めた当初は「もしかしたらすぐ飽きるかもしれないしこの件について記事投稿はもうちょっと待とうかな…」とか考えてたんですが、思ったよりあっさりと習慣化し、逆に普通に普段の生活に溶け込みすぎて今更記事書くのも、とか考えてるうちに完全にこのことについて書くタイミングを失ってしまったのでした（笑）

そんなわけですが、先日ちょっとネタに出来そうなイベントに参加してきましたのでこの機会に色々書いてみようかな、と。

そもそも走り始めたきっかけは…と書こうとしたのですが、いかんせん、もう思い立ったのが半年以上前であったりして、正直よく覚えてないんですよね（笑）
ただなんとなく覚えているのは、もっといろんな「やりたいと思ってること」に手を伸ばしたいという気持ち。
そういえば、創作とかそういう趣味も楽しいけど、自分の才能に限界を感じつつもあった、そんな時期だった気もします。それなら創作って言葉にばっかりしがみついてつまらない人間になりたくないなあってのとか。20代も折り返してしまってそろそろ色々考える時期ですし。考える方向性間違ってる気もしなくもないけど。
で。ついでに言うと僕中学の頃は陸上部で長距離走ってたんですよ。で、これ過去の栄光にしておくのは勿体無いなーとか、走るの結構楽しかったよなーとか、やっぱりフルマラソン走ってみたいよなーとか思い始めて。多分そんなところだと思います。体力も付けたかったし。

いざ走ってみると、過去の遺産（）がまだ残っているようでそれなりに走れて、そのまま無事習慣化いたしました。慣れてくるとこれが結構楽しいというかネガティブ思考吹っ飛んでなかなか精神的にも良さげ。
毎日走るのはちょっと厳しいですが週2～3回位、3kmとか6kmとか12kmとか走ってます。ハーフマラソンの距離なら走れるようになったよ！やったね！

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さっそく木曜更新できてないというね。まあいいや。

最近、我がスマホにこんなアプリを入れてみました。
「寝たまんまヨガ　簡単瞑想」

このアプリを入れようと思うに至ったのは、「20分の寝たまんまヨガ（ヨガニードラ）は4時間の睡眠に相当する」とか、「やってるうちに高確率で寝落ちしてしまう睡眠導入効果」とか、そういう文句に釣られたところが大きいです（笑）
ここ最近は特に、睡眠がまともにとれてないことで悩んでいました。とにかく睡眠時間不安定だし、これからってときにとてつもなく眠くなって寝落ちるし、逆に寝たいときに寝れないし…このままでは活動効率云々言ってる場合じゃなくなるぞ、とorz
そんなわけで、最初のイントロダクションだけは無料だし、ひとまず試してみるかーということでダウンロード。

ダウンロードした初日、早速就寝タイミングでベッドに横になりアプリを起動。
流れてくる音声ガイドに従い身体を温めたりほぐしたり、集中したりゆるめたり…あー、なんかだんだん気持ちよくなってきた、というか身体がゆっくりと沈み込んでいく感じ。音声だんだんきこえなくなっｔ…( ˘ω˘)ｽﾔｧ

（あー…めっちゃ効くーいいわこれー）

だが次の日の朝。寝坊したー！！＾ｑ＾
目覚まし…ケータイのアラームも3回…全部気づかなかったんだけど

あれです、普段寝るとき、特に次の日仕事だったり休日朝から用事があったりすると、「明日はちゃんと起きないと」って自分に無意識に暗示をかけているところがあるのもしれません。そのお陰で平日は朝なんとか起きられたり、逆に何もない休日は気づいたらとんでもない時間まで熟睡したり（´・ω・｀）
ヨガりながらｽﾔｧすると、なんかそういう暗示を忘れてしまうというか…なんというのかなー。そんな感じ。

次の日も就寝時にヨガを実践。今度は寝坊しないぞー…あー眠いｽﾔｧ
そして朝　また寝坊かよ！！！！！１１

これはー…そうですね、今度は朝スッキリ確実に起きられるアプリを探さないとダメのようですねorz
でももしかしたら上に書いた無意識の暗示も、もしかしたら睡眠効率を下げる要因になっていたかもしれませんよねえ。本来ならこんなことしなくても寝るべき時間に寝て起きるべき時間に起きるってことができるのが理想なんですが。現状それができるわけもなくー
（就寝時刻と起床時刻をちゃんと決めてその時間に寝るようにするだけでも生活にリズムができていいらしいですよねー。これもなかなかできなかったりするのですが。）

とりあえずなんだか睡眠効率は気持ち上がった気はしてます。まだ3回しか使ってないので全然なんとも言えないですが。
もう寝落ち魔とは言わせないぞ！！！（某氏に向けて）
あと同じように悩んでいる方はとりあえず試してみてはいかが？　楽しいですよ＾＾

最近、こんなものを買いました。
きつねの着ぐるみパジャマ（´゜∀゜｀）




着てみた（´゜∀゜｀）

なんていうか、アレなんです。僕やっぱり見た目って大切というか、かっこいい服かわゆい服着ただけでテンションとかやる気とか攻撃力が2割増しになるタイプなんです。そういった意味では、やはり僕にとっては服は装備品なのかなーとかなんとかー
でもお家でゆっくりする服ってどうも今まで地味目で、それはそれで落ち着くんですがやっぱりおうちでも楽しくいたい、というのが今回の購入の経緯。思い立ってからネットでポチるまで今回はすごく早かったです。20分くらい？

みなさんも楽しいおうちライフにいかがですか？（笑）

ちなみに実際着てみるとこれが結構ぬくい。まだ春は遠いですがこれ着てればお部屋の空調殆ど必要無さそうです。逆を言えば春が来て夏に近づくともう着てらんなくなっちゃうんですけどね(；´ω｀)

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アリス探偵局のDVDがついに届いたぞー！！！

※「アリス探偵局」とは？
1995年頃にNHKの天才てれびくんという番組内で放送されていたアニメ。
子供向けアニメなのに子供にはわかんないネタが仕込まれていたり、独特の言い回しとかも話題となった作品。
推理パートも結構よく考えられていたり、童話をモチーフとしたキャラ達も魅力的。

放送終了からはや15年、ついにアニメDVDが全2巻で発売されるということで、ちょっとテンション上がっちゃってアマゾンせんせーで予約をとっていたのです。んで先週の木曜日、第1巻発売当日に我が家にも届きました！

1話12分と短めですが28話分入っているので、暫く楽しめそうです。

それにしてもアニメ放送ってもうそんなに前なんですね・・・僕より下の代だともうこのアニメ自体知らない人もいるんですねえ
これはもう・・・　布　教　す　る　し　か　無　い　（´゜ω゜｀）

面白いアニメなので、機会がありましたらご覧になることをおすすめします。もしアレなら僕がDVD貸しますようふふ＾＾

ちょっと前に新潟ラーメンの話を書いたわけですが、その中で、燕三条系の背脂ラーメンが食べられると思ったのに月曜日限定だったから食べられなかったーということを書いてました。のですが、

この間食べてきました！リベンジしましたとも！

ちょうどこの間の祝日が月曜日ということで、せれん氏のお誘いもあって行ってきました。もう一週間前ですがそのまとめ。タイトルにハッピーマンデーって書いたけど全然関係ないけど気にすんな！
お店の情報とかは前回の日記を参照してください。前回の弥彦味噌も美味しかったのよ！



きたわああああああ！　背脂たっぷりの燕三条系ラーメンでございます。

肝心の味ですがこちらもなかなかのもの。僕もせれん氏も地元で舌を鍛えてきた身（笑）ですが、それでも満足できるレベルでした。見た目結構インパクトあるんですが意外とこってりとあっさりとか、辛さと甘さとかのバランスがしっかりとれていて食べやすいのです。お腹にはたまりますが（笑）

ちなみにせれん氏曰く、「ここの麺と蒲田の某店のスープとを足したら、杭州飯店（※）の味にすごく近いかも」とのこと。
※杭州飯店とはとても美味しい燕三条系ラーメンを出すことで有名な新潟県にあるお店。

なるほど・・・自分はそこまでその辺り気にしながら食べてなかったけど（笑）でも確かに麺をすすったときの感じは燕のあのお店に行ったときの感覚を思い出させるものであったように思っています。
この店のオリジナルぽいところもあったのですが、そこの部分もしっかり考えられて作られているなと思いました。愛を感じます。

ひとまずこれでモヤモヤは解消されて美味しいラーメンも頂けて万々歳なのです。ラーメンって素晴らしいですね。
・・・こういう記事のオチってどうやってつければいいのかわかんない（´・∀・｀）